Online-Kurse

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Du lernst

  • die eigenen Stressoren und Stressverstärker zu identifizieren
  • Kurzfristige und Langfristige Bewältigungsstrategien
  • Bedürfnisse erkennen
  • Prioritäten setzen
  • Glaubenssätze
  • Gedanken stoppen
  • Entspannungstechniken (VinaMa, Meditation, Autogenes Training, Atmung)

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Du lernst

  • welche Vorteile Meditation hat
  • welche Hilfsmittel Dich in eine meditative Stimmung bringen können
  • wie Du auf der Arbeit meditieren kannst
  • wie Meditation von unterwegs möglich ist
  • Möglichkeiten, wie Du beim Essen meditieren kannst
  • was meditatives Schreiben und Malen ist
  • warum Sport auch Meditation sein kann
  • wie Du Meditation langfristig in Deinen Alltag integrieren kannst
  • wie Du mit Hindernissen umgehst
  • wie sich angeleitete Meditationen auf Dich auswirken

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ebooks Online-Coaching und Selbstständigkeit

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Für mehr Sicherheit und Erfolg als Online-Coach.

Online-Coaching ist ein stark wachsender Markt. Wenn Du Dir als angehender Online-Coach mehr Methodenkompetenz wünschst und wissen möchtest, wie Du Deine Klienten optimal begleiten kannst, dann ist dieses eBook genau das Richtige!

Was ist das Besondere an diesem eBook? Du bekommst geballtes Praxiswissen von Top-Coaches, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen, was im Online-Coaching funktioniert, mit Dir teilen.

Im ersten Teil werden Dir Methoden vorgestellt, die für den Online-Coach von Bedeutung sind und die Du natürlich auch in Deine Coachingpraxis integrieren kannst. Du erfährst:

  • Warum Video-Chat die beliebteste Methode für Online-Coaches ist
  • Wie Du Ver-Bindungen als Grundlage eines jeden Coachingprozesses erschaffst
  • Was die womöglich wichtigste Frage im Coaching ist
  • 11 Schritte, mit denen Du überprüfen kannst, ob Online-Coaching Deiner Berufung entspricht.

Im zweiten Teil werden Dir erst allgemeine Methoden fürs Online-Coaching präsentiert, bevor es um zwei Themenklassiker geht. Es erwartet Dich jeweils ein Kapitel über:

  • Systemische Coaching
  • Impulscoaching
  • Wie Du Visualisierungen als Schlüssel zum Erfolg in Dein Online-Coaching integrierst
  • Wie Dein Klient den optimalen Beruf findet
  • Wie Du online zum Thema Konflikte coachen kannst.

Mit den Expertenbeiträgen hältst Du einen Fahrplan in der Hand, mit dem Du sofort in Deine Online-Coachingpraxis starten kannst.

Als Autoren sind dabei: Heike M. Baghbani, Stefanie Bruns, Dr. Thomas Coucoulis, Lilian Natalia Eichhorn, Yvonne Fischer, Leticia Linden, Andrea Nägel, Anna Nguyen, Winfried Rabsch, Heidi-Marie Wellmann.

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Der beste Coach für den Klienten ist im Internet nur einen Klick entfernt, unabhängig davon, ob und wo der Coach seine Praxisräume bzw. einen Laptop mit Internetverbindung hat. Diese Chancen aber auch die damit verbundenen Herausforderungen haben viele Coaches erkannt und bereits ihre Erfahrungen im Online-Coaching gesammelt. Im Methodenkoffer für Online-Coaches verraten Dir Experten des Online-Coachings, welche Methoden sich bewährt haben, welche zusätzlichen Möglichkeiten das Online-Coaching bietet und wie Du bestimmte Fehler von vornherein vermeiden kannst.

Nach dem Erfolg von Band 1 geht der 2. Band des Methodenkoffers nun darauf ein, wie Du im Online-Coaching eine gute Beziehung zu Deinen Klienten aufbaust, wie Du bestimmte Coaching-Techniken und –prozesse (z.B. NLP, Visualisierungen) gut im Online-Coaching einsetzt bzw. diese fürs Online-Coaching adaptierst. Zudem erhältst Du viele wertvolle Impulse zur Gestaltung Deines Online-Business.

Als Autoren dabei sind Tanja Braun, Ivana Drobek Olga Homering, Katharina Lettich, Anna Nguyen, Tanja Rösner und Sarah Scholz.

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Für mehr Sichtbarkeit, neue Klienten und Deine finanzielle Unabhängigkeit!
Möchtest Du als Online-Coach Deine Klienten optimal begleiten anstatt Dich ständig mit Existenzsorgen zu beschäftigen? Dann findest Du in diesem eBook viel Inspiration, Dein Online-Coaching Business auf ein neues Level zu heben.

Was ist das Besondere an diesem eBook? Bisher gibt es auf dem deutschsprachigen Markt noch kein Buch, welches sich ausschließlich mit Strategien und Möglichkeiten für Online-Coaches beschäftigt. Auf über 200 Seiten zuzüglich Podcast und ergänzenden Arbeitsmaterialien teilen 12 Experten ihre Erfolgsstrategien sowohl in Form von Grundlagen als auch durch konkrete Handlungsschritten mit Dir.

Was erwartet Dich?
Im ersten Teil geht es um das Mindset und eine konkrete Erfolgsstrategie. Du erfährst mehr über:
•Ethisches Marketing
•Wie Du Dich richtig positionierst
•In 5 Schritten zum Senkrechtstart
Im zweiten Teil werden Dir Produkte und Angebote vorgestellt, die Dein Portfolio als Online-Coach sinnvoll erweitern können. Es erwartet Dich jeweils ein Kapitel über:
•Challenge
•Webinare
•Podcast zum Thema Podcast
•Online-Kongresse
•Online-Kurse
•Bücher
Im dritten Teil findest Du das Handwerkszeug, um Dein Angebot mit zwei der erfolgreichsten Wege zu vermarkten und zu verkaufen:
•Facebookmarketing
•Sales Funnel

Warum heißt das Buch “AUSGBUCHT! Die Erfolgsstrategien der Experten für Dein Online-Coaching Business“? Weil die dargestellten Strategien Dir ermöglichen, mit Deinem Angebot sichtbarer zu werden und Dein Business so zu gestalten, dass Du mehr Klienten, mehr Geld und/oder Zeit gewinnst.

Dafür teilen die Experten Mike Borchert, Stefanie Bruns, Katharina Ferster, Swantje Gebauer, Katja Glöckler, Alexander Hartmann, Christian Heinz, Leticia Linden, Anna Nguyen, Kay Schrader, Katja Tongucer und Melanie Vogel in diesem eBook ihr Wissen, ihre Erfahrungen und Strategien mit Dir, damit auch Du mit Deinem Herzensbusiness erfolgreich sein kannst.

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„Hätte ich das gewusst …“ Dieses Gedankenspiel kennt wohl jeder Selbstständige. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Bücher und Seminare rund um das Thema Businessplan und die Organisation einer Selbstständigkeit. Doch das alleine macht noch lange nicht den Erfolg aus.
Verschiedene Selbstständige teilen in diesem Buch wertvolles Wissen mit Dir, damit Du Dich auf Dein Traumbusiness und den Erfolg konzentrieren und Deine Potenziale, Dein Mindset und Deine Handlungen zielgerichtet einsetzen kannst.
In den einzelnen Kapiteln geht es insbesondere um

  • Potenzialentwicklung und –entfaltung
  • Zeitmanagement und Umsetzungstypen
  • Money Mindset
  • Burnout und Boreout Prävention
  • Authentisch Nein sagen
  • Goldwerte Praxistipps für Selbstständige

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Möchtest Du effektiver und effizienter werden und hilfreiche Tipps und Methoden rund um die Bewältigung typischer Herausforderungen von Selbstständigen erhalten?
In diesem Praxisbuch teilen unterschiedliche ExpertInnen ihr Wissen mit Dir, so dass Du Deine Ressourcen erkennst, Deine Effizienz steigerst und mit Deiner Einzigartigkeit erfolgreich wirst.

In jedem der folgenden Kapitel findest Du praktische Übungen, so dass Du das Wissen sofort umsetzen kannst:

  • Angst? Face it! Embrace it! Und ab durch die Hecke!
  • Was macht einen Markenbotschafter aus?
  • Wie Du Deine Produktivität verdoppelst
  • Digital Chillen
  • Wie Du Dein Unternehmen für den Ernstfall absicherst
  • Selbst und Ständig? Achtsam die innere Balance finden
  • Typgerechtes Zeitmanagement

ebooks Entspannung Familie und Beruf

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Stress wirkt sich auf unterschiedliche Lebensbereiche aus. Oft leiden Leistungsfähigkeit, Gesundheit und die Lebensqualität darunter.

Dieses eBook hat – thematisch passend  zum Entspannungs-Kongress Beruf – das Ziel, Dich auf Deinem individuellen Weg vom Stress zur Gelassenheit im Berufsaltag zu begleiten. Dazu teilen Experten aus unterschiedlichen Bereichen ihr Fachwissen und geben Dir im Sinne des Selbstcoachings zahlreiche praktische Übungen an die Hand, so dass Du sofort ins Umsetzen kommst. Das ebook behandelt u.a. folgende Themen im Zusammenhang mit Stress im Berufsalltag:

  • Achtsamkeit
  • Ernährung
  • Emotionale Intelligenz
  • Glück
  • Potenzialentfaltung und Resilienz
  • Life Design
  • Geld und Unterbewusstsein
  • Scannerpersönlichkeiten
  • Stressmanagement.

Als Autoren sind dabei: Silvia Berft, Dr. Eike Brodt, Caria Goffart, Bianca Angela Maria Heinl, Isa Hiemann, Pamela Müller, Angelika Norden, Anna Nguyen, Véronique Papillon und Silvia Schanze.

Sei Gestalter Deines Lebens und lebe es so, dass es leicht, schön und erfüllend für Dich ist!

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Bereits ein gestresstes Familienmitglied kann den Stress auf die ganze Familie übertragen. Die Folgen? Unzufriedenheit, Gereiztheit, Erschöpfung, Krankheit, unfaires Verhalten und meist der Fokus auf all die Dinge, die nicht so gut laufen.


Oftmals können bereits kleine Veränderungen im eigenen Verhalten oder aber auch bei den Kindern wahre Wunder bewirken. Da es in jeder Familie unterschiedliche Ursachen dafür geben kann, warum einzelne Familienmitglieder unzufrieden sind, begleiten Dich in diesem Buch verschiedene Experten mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen.
Gemeinsames Ziel ist es, dem Leser/der Leserin viele Impulse und Handlungsmöglichkeiten an die Hand zu geben, um direkt Veränderungen für einen leichteren Familienalltag anzustoßen. Jedes Kapitel steht für sich und der Leser/die Leserin kann je nach aktueller Lebenssituation entscheiden, was er/sie gerade braucht. Wertvolle praktische Übungen bringen den Leser/die Leserin direkt in die Umsetzung.

Autoren sind: Dr. Eike Brodt, Nicola Hengst-Gohlke, Anna Nguyen, Julia Otterbein, Katharina Walter, Christine Weidner und Katharina Winkler.

Das sind die Kapitel:

  • Der innere Schweinehund
  • Über Mitbestimmung leichter durch den Familienalltag
  • Slow Family – Zusammen ist man weniger allein
  • Pioniere der Liebe – die nächste Generation?
  • Kinder begleiten – Mensch bleiben
  • Lifehacks für einen entspannten Familienalltag

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Wie kann ich meinen Familienalltag entspannt gestalten? Thematisch passend zum Entspannungs-Kongress Familien lernst Du in diesem eBook, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Deine Ressourcen zu stärken, um einen entspannten und glücklichen Familienalltag zu erleben. Hierzu teilen diese 7 Autoren ihr Wissen und viele praktische Übungen mit Dir: Dr. Eike Brodt, Doris Gantenbein, Olga Homering, Gabriele Liebnau, Anna Nguyen, Nicole Wendland, Bettina Wistuba.

Das sind die Kapitel:

  • Leichtigkeit durch Meditation
  • Mutter sein – Ich sein
  • Bleib gelassen, Mama!
  • Einzigartigkeit und erfüllte Eltern-Kind-Beziehung
  • Mindful parenting – gelassen erziehen
  • Bedürfnisse erkennen – Stärken leben

Kartensets Coaching und Selbstcoaching

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Kartenset ResonanzBild – Wegweiser des Lebens:

Für (Selbst-) Coacing, Projektteams, Gruppen

Entwickle mit diesem Kartenset neue Impulse, reflektiere Deine Situation, erhalte Zugang zu Deinen Gefühlen, gehe achtsamer durchs Leben und gewinne für Dich Klarheit.

Du bekommst:

  • 50 Karten mit Wegweisern
  • 150 Coachingfragen
  • Booklet mit vielen Anwendungsbeispielen
  • Zugang zur geschlossenen Facebookgruppe

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ResonanzWort: 30 achtsam von Hand kalligrafierte Karten zum Thema AKTIVITÄT begleiten Dich oder Deine Klienten dabei, in Resonanz mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Wertvorstellungen zu kommen und somit neue Impulse, Handlungsanreize und Lösungsansätze zu erhalten. Die Karten sind optimal für den Einsatz in Coaching, Training oder zur Persönlichkeitsentwicklung.

Die von Hand kalligrafierten Wortkarten können:

  • eine intensive Auseinandersetzung mit einem Thema fördern
  • neue Denkimpulse initiieren
  • Anreiz für Rituale sein
  • Lösungsansätze hervorbringen
  • als Motivator dienen
  • Gefühle in Bewegung bringen
  • eine meditative und achtsame Reflexion anstoßen.

Die Karten eignen sich für vielfältige Kontexte wie Coaching, Training, die Arbeit mit Gruppen oder für Menschen, die ihr Leben reflektieren oder neue Impulse schaffen wollen.

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ResonanzWort: 30 achtsam von Hand kalligrafierte Karten zum Thema ENTSPANNUNG begleiten Dich oder Deine Klienten dabei, in Resonanz mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Wertvorstellungen zu kommen und somit neue Impulse, Handlungsanreize und Lösungsansätze zu erhalten. Die Karten sind optimal für den Einsatz in Coaching, Training oder zur Persönlichkeitsentwicklung.

Die von Hand kalligrafierten Wortkarten können:

  • eine intensive Auseinandersetzung mit einem Thema fördern
  • neue Denkimpulse initiieren
  • Anreiz für Rituale sein
  • Lösungsansätze hervorbringen
  • als Motivator dienen
  • Gefühle in Bewegung bringen
  • eine meditative und achtsame Reflexion anstoßen.

Die Karten eignen sich für vielfältige Kontexte wie Coaching, Training, die Arbeit mit Gruppen oder für Menschen, die ihr Leben reflektieren oder neue Impulse schaffen wollen.

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ResonanzWort: 30 achtsam von Hand kalligrafierte Karten zum Thema WERTE begleiten Dich oder Deine Klienten dabei, in Resonanz mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Wertvorstellungen zu kommen und somit neue Impulse, Handlungsanreize und Lösungsansätze zu erhalten. Die Karten sind optimal für den Einsatz in Coaching, Training oder zur Persönlichkeitsentwicklung.

Die von Hand kalligrafierten Wortkarten können:

  • eine intensive Auseinandersetzung mit einem Thema fördern
  • neue Denkimpulse initiieren
  • Anreiz für Rituale sein
  • Lösungsansätze hervorbringen
  • als Motivator dienen
  • Gefühle in Bewegung bringen
  • eine meditative und achtsame Reflexion anstoßen.

Die Karten eignen sich für vielfältige Kontexte wie Coaching, Training, die Arbeit mit Gruppen oder für Menschen, die ihr Leben reflektieren oder neue Impulse schaffen wollen.

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ResonanzWort: 30 achtsam von Hand kalligrafierte Karten zum Thema ZIELE begleiten Dich oder Deine Klienten dabei, in Resonanz mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Wertvorstellungen zu kommen und somit neue Impulse, Handlungsanreize und Lösungsansätze zu erhalten. Die Karten sind optimal für den Einsatz in Coaching, Training oder zur Persönlichkeitsentwicklung.

Die von Hand kalligrafierten Wortkarten können:

  • eine intensive Auseinandersetzung mit einem Thema fördern
  • neue Denkimpulse initiieren
  • Anreiz für Rituale sein
  • Lösungsansätze hervorbringen
  • als Motivator dienen
  • Gefühle in Bewegung bringen
  • eine meditative und achtsame Reflexion anstoßen.

Die Karten eignen sich für vielfältige Kontexte wie Coaching, Training, die Arbeit mit Gruppen oder für Menschen, die ihr Leben reflektieren oder neue Impulse schaffen wollen.

Kongresspakete

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Das offline2Online-Kongresspaket mit exklusivem Expertenwissen, damit Du Dein Online-Business auf Erfolg ausrichten kannst.

Das Kongresspaket beinhaltet:

  • Das Wissen von über 28 Experten
  • Möglichkeit zum Download oder zum direkten Anschauen
  • Alle Interviews als Video oder als Audioformat für unterwegs
  • Wertvolle Boni & Rabatte der Experten

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Mit dem Kauf des Best of – Entspannungs-Kongresspakets BASIC erhältst Du Zugang zu allen Interviews und Workshops um sie

  • ​online zu streamen
  • ​als Video herunterzuladen
  • als Audiodatei herunterzuladen

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Mit dem Kauf des Best of – Entspannungs-Kongresspakets SILBER ​erhältst Du Zugang zu allen Interviews und Workshops um sie​

  • ​online zu streamen
  • ​​als Video herunterzuladen
  • als Audiodatei herunterzuladen

Zusätzlich erhältst Du ​folgende umfangreiche Zusatzmaterialien, vergünstigten Zugang zu Online-Kursen, Rabatte auf weitere Kongresspakete im Wert von mehreren hundert Euro:

  • ​Achtsamkeitsübung Bodyscan MP3 von Isabelle Valina & Jürgen Kreitmeier
  • Arbeitsmaterial zur Zehnerzerlegung von Sabine Omarow (Kostenfrei)
  • Atemmeditation „Spüre deinen Atem“ von Silvia Berft (Kostenfrei)
  • ​eBook „Leichtigkeit statt Stress? – 12 Impulse für einen entspannten Familienalltag“ von Anna Nguyen & Dr. Eike Brodt (Kostenfrei)
  • Weniger | Mehr Quadrant – von Jesta Phoenix als PDF InfoGrafik & als Audio Datei (Kostenfrei)
  • ebook „Schlafen wie ein Baby“ von Jacob Drachenberg (Kostenfrei)
  • Geführte Meditation zum Entspannen von Alexandra Cordes-Guth (Kostenfrei)
  • MOMente für dich – der MiniKurs in Achtsamkeit von Olga Homering (Kostenfrei)
  • Drei Audiodateien aus dem Online-Kurs „Achtsamkeitsübungen für Mütter“: (Body Scan für eine 20-Minuten-Pause / Achtsamkeitsübung mit Baby / Achtsamkeitsübung mit Kindergartenkind von Sabine Machowski (Kostenfrei)
  • ebook „7 Insiderstrategien für passives Einkommen“ von Katja Jäger (kostenfrei)
  • ebook „Der Einstieg in die vegane Familienküche MINI“ von Moana Wagner und Kevin Heckmann (Kostenfrei)
  • ​Kongresspakete „Goodbye Hamsterrad“ Gold & Silber von Katja Jäger (50% Rabatt)
  • Kongresspaket „Bindungskongress“ von Anabel und Sven Galster (Rabatt von 74,50 €)
  • ​e-Coaching-Modul1 „Strukturiere Dein Kopfkino“ von Kirsten Kampmann-Aydogan (100,- € Rabatt)
  • Onlinekurs „Der kleine Trotzkopf und ICH“ von Vera Rosenauer (15,- € Rabatt)

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Mit dem Kauf des Best of – Entspannungs-Kongresspakets SILBER ​erhältst Du Zugang zu allen Interviews und Workshops um sie​

  • ​online zu streamen
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Zusätzlich erhältst Du ​folgende umfangreiche Zusatzmaterialien, vergünstigten Zugang zu Online-Kursen, Rabatte auf weitere Kongresspakete im Wert von mehreren hundert Euro:

  • ​Achtsamkeitsübung Bodyscan MP3 von Isabelle Valina & Jürgen Kreitmeier
  • Arbeitsmaterial zur Zehnerzerlegung von Sabine Omarow (Kostenfrei)
  • Atemmeditation „Spüre deinen Atem“ von Silvia Berft (Kostenfrei)
  • ​eBook „Leichtigkeit statt Stress? – 12 Impulse für einen entspannten Familienalltag“ von Anna Nguyen & Dr. Eike Brodt (Kostenfrei)
  • Weniger | Mehr Quadrant – von Jesta Phoenix als PDF InfoGrafik & als Audio Datei (Kostenfrei)
  • ebook „Schlafen wie ein Baby“ von Jacob Drachenberg (Kostenfrei)
  • Geführte Meditation zum Entspannen von Alexandra Cordes-Guth (Kostenfrei)
  • MOMente für dich – der MiniKurs in Achtsamkeit von Olga Homering (Kostenfrei)
  • Drei Audiodateien aus dem Online-Kurs „Achtsamkeitsübungen für Mütter“: (Body Scan für eine 20-Minuten-Pause / Achtsamkeitsübung mit Baby / Achtsamkeitsübung mit Kindergartenkind von Sabine Machowski (Kostenfrei)
  • ebook „7 Insiderstrategien für passives Einkommen“ von Katja Jäger (kostenfrei)
  • ebook „Der Einstieg in die vegane Familienküche MINI“ von Moana Wagner und Kevin Heckmann (Kostenfrei)
  • ​Kongresspakete „Goodbye Hamsterrad“ Gold & Silber von Katja Jäger (50% Rabatt)
  • Kongresspaket „Bindungskongress“ von Anabel und Sven Galster (Rabatt von 74,50 €)
  • ​e-Coaching-Modul1 „Strukturiere Dein Kopfkino“ von Kirsten Kampmann-Aydogan (100,- € Rabatt)
  • Onlinekurs „Der kleine Trotzkopf und ICH“ von Vera Rosenauer (15,- € Rabatt)
  • Außerdem bekommst Du Zugang zum Online-Kurs „Stress ade!“ von und mit Anna Nguyen im Wert von 199,99 € (!)